19 ноября - Международный день отказа от курения
Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день отказа от курения. Его цель – привлечь внимание общества к проблеме табачной зависимости, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки.
Такой акцент на проблеме табакокурения не случаен, ведь зависимость от табака признана одной из самых распространенной за всю историю человечества и стоит наравне с алкоголизмом и наркоманией. Как отмечает статистика, большинство курильщиков впервые пробуют табачную продукцию ещё в подростковом возрасте.
Если Вы заметили, что Ваш ребенок стал заложником этой пагубной привычки, помните:
· Наказание не устраняет причин раннего курения! Оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям.
· Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения должна быть достоверной и актуальной.
· Курение родителей в присутствии подростков недопустимо! Запрещение курения для подростков должно быть обосновано и мотивировано!
· Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости: сами они курят потому, что не в силах избавиться от этой пагубной привычки. Это создаст у детей правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.
· Родители должны первыми освободиться от курения.
· Помогите ребенку отвлечься от привычки курить - кружки, секции, игры, отдых на свежем воздухе, прогулки, беседы – все это способствует отказу от курения.
· Следует не назидать, а поддерживать своих детей, утверждать, что все получится, если человек чего-то хочет добиться.
· Не бойтесь компании своего ребенка, а помогайте и его друзьям бороться с соблазном курения.
Учитывая негативное действие курения на все органы и системы организма ребенка, в том числе и формирование хронической обструктивной болезни легких, прекращение курения – единственно правильный шаг в предупреждении опасных заболеваний, сохранении здоровья Вашего ребенка!
